SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening na cyklu

  • jaki dobry anty estrogen podczas cyklu z d bol forte z phoenix labsa ? 100 tabsów po 10mg każdy jaki można dorzucic anty estrogen co aby nie pojawił się zbędny fat z powodu dużej ilości estrogenu który może się pojawić na cyklu ??? i jaka dobra osłonka na flaki ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2010-05-29 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] rowniez w omega 3. Na odblok bede mial clomid 12 tabletek po 50mg (ktorego foty wstawie gdy wpadnie w moje rece aby sie upewnic ze nie fake). Po cyklu: mono, ciut lzejsze treningi oraz bcaa zeby spadkow bylo jak najmniej. 1. WIEK: 22 (prawie 23) 2. WAGA: 74 (wahania +- 1.5kg) 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-01-21 01:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sensowne to ze 2. 6. DIETA: Na cyklu -białko: 3 g -węglowodany: 6 g -tłuszcz: 1.5g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Teraz robilem redukcjie trening 5x tydzien plus aero 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: No Idea. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2012-04-21 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 :( -talia:98 5. STAZ NA SILOWNI:3 6. DIETA: -bialko:6g/kmc -weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu) -tluszcz:1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-03-11 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PCT...

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 210 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 3x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-15 cypio 500week 1-6 meta 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2018-06-21 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 193 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: Ilość spożywanych węglowodanów: Ilość spożywanych tłuszczów: Opis przebytych cykli sterydowych: 1--- Trening: 4/tydzien- ciezki Cel cyklu: czysta masa Odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2019-07-13 05:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FBW + HIIT w formie poniedziałek - FBW + aeroby wtorek - HIIT środa - FBW + aeroby czwartek - HIIT piątek - FBW + aeroby sobota - HIIT Niedziela - odpoczynek od razu po treningu siłowym będę wykonywał aeroby ok 20 min. na rowerku/steperze itp. w dni wolne od siłowni HIIT ok.25 minut FBW: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-04-14 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisalem niedawno podobnego posta z samych ph dla kolesia, nakrecilem sie sam i narazie nie chce dluzszych bomb wiec zdecydowalem sie przywalic p plexa z e stane jak aras polecil i do tego troche omki. cos takiego: 1. p-plex 20mg 2.p-plex 30mg 3.p-plex 30mg 4.p-plex 30mg+ epi 20mg 5.epi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2010-05-18 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop na redukcję

    Temat
    Doping

    Witam. mam pytanko, jaki efekt mogę uzyskać stosując pierwszy raz propka i mając dietę ułożoną na 0 bilans lub ewentualnie na minimalny minus kcal? chodzi mi czy będzie możliwe abym spalił tłuszcz a jednocześnie aby doszło mi mięso? rozważałem też opcję aby polecieć jeszcze na propku na dietce na masę a potem redukcja ale wiem że zaraz po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-04-11 23:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test prolongatum 500mg tyg, boldo 400mg tyg, masteron 300mg tyg 8–20 proviron 30mg tyg 16–20 nalvadex 30mg tyg 20–22 nalvadex 10mg tyg 16–24 insulina 2X dziennie (rano, po treningu) 8j ed 19–20 clomid 100mg ed 20–22 clomid 50mg ed Po cyklu insulina 8 tyg z odblokiem, mam problem odnosnie odbloku bo nie moge za cholere dostac pregnylu, czy moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-07-09 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokie a teraz czuje ze z dnia na dzien słabnie.tak samo jest z moim ogonem juz nie tak łatwo jest go pobudzić.przyrosty juz sa znikome lecz siła ciagle do przodu,pompa na treningu jest bardzo dobra.wiec co robić?zakończyć cykl i przystąpić do odbloku czy ciągnąc dalej? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 112 Wzrost: 170 Obwód klatki: 132 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2011-03-01 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 193 staż treningowy: jakis czas temu 5 miesiecy cel cyklu: przede wszystkim masa, a takze sila stosowane już wcześniej suplementy: brak Zakupione odzywki: 1.Gainer Trec Nutriton Mass XXL 4800 g 2.AMINO MUSCLE 16.500 w płynie, 3.Kreatyna OLIMP 1250 Mega Caps 300caps. 4.Ostrowia WPC 80, 1800 g Planowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-01-13 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska metanabol

    Temat
    Doping

    [...] wątrobe dopiero po cyklu,czy też w trakcie,bo czytając widzę,że jedni robią tak drudzy tak. Podczas cyklu białko podciągne do 300g/ed i może dorzuce jakiegoś gainera,bo mam treningi praktycznie codziennie i ciezko mi jest nabijać kalorie,możliwe z tego względu tez na czas cyklu je ogranicze. Jezeli mozecie,doradzcie coś z dawkowaniem i osłonkami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2013-12-19 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 190 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, solo test, test tren wino 8. TRENING: siłowy i kulturystyczny 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2021-04-20 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (1) 1-4 meta 20mg/ED 1-6 Prop 100mg/E2D 8. TRENING: trening na mase 5 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-12-03 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze będzie??

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: deca,tren,prolongatum Trening: 5razy w tygodni plus 2-3km na bieżni po każdym treningu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesięcy Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: znakomity [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-01-24 03:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA, REGENERACJA...RZEZBA?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 176cm Waga - niecale 70 kg Priotytet-poprawienie wynikow w koszykowce-walka podkoszowa itd, masa miesniowa Staz- troche czegos na wzor ACT, potem nieprzemyslane zbytnio treningi i od 14 kwietnia nastepujacy plan treningowy Wtorek Klatka -Wyciskanie sztangi na poziomej lawce 15/12/10/8/8 -wyciskanie sztangi na lawce poziomej glowa w gore [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2005-05-04 16:48:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • niski estradiol po HCG

    Temat
    Doping

    Witam, byłem pół roku na cyklu 250 enan e5d + bold do kontrolowania estradiolu ( wychodziło okolo 0,3mm e5d) Robiłem cyklicznie badania do kontroli estradiolu i trzymałem go mniej więcej w połowie lub dolnej granicy, ostatnio robiłem badania dwa miesiące temu jeszcze na cyklu i estro było w dolnej granicy, jakiś miesiąc temu wbiłem ostatni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2022-05-22 18:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 mg tabletki 30 tabletek 1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 59 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: trening i odżywianie na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl turanabol rok temu 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2014-10-28 23:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, zaplanowałem sobie cykl enan + NPP + oxa. Potrzebowałbym oka experta żeby zweryfikować czy czegoś mi nie brakuje, ewentualnie poprawić dawki. Dokładna rozpiska na screenie z załącznika poniżej ankiety. 3 pierwsze tygodnie lekki wjazd wyciać ze 2kg, następnie 10 tygodni pełne skupienie na masowaniu po czym na ostatnie 3 tyg wjazd na VLCD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2024-03-14 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)